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健康养生

  • 导致头发变白的原因竟然有8个 8大对策帮你应对”

    有人说白发是人生历练的象征。话虽这么说,如果年纪轻轻就出现一头白发,无论是对个人形象还是心理状态,都会有不良影响。所以,谁都希望拥有一头乌黑秀发。为什么头上会时不时地冒...

    健康养生 2019-06-20 1050 0
  • 当心!这些习惯让你不瘦反胖,夏日瘦身要科学减”

    当心!这些习惯让你不瘦反胖,夏日瘦身要科学减”

    “五月不减肥,六月徒伤悲,七月更加肥……”夏日来临,减肥成为很多人尤其是女性的选择。节食、减肥药……人们选择不同的“减肥大法&rd...

    健康养生 2019-06-20 1050 0
  • 真惊了!土鸡蛋和普通鸡蛋的区别原来是……”

    鸡蛋是非常常见的食物,但每次去超市买鸡蛋的时候,价格也是相差很大,有的鸡蛋2、3元一斤,有的“高端鸡蛋”则卖到80元一斤而这些昂贵的鸡蛋,往往写着土鸡蛋、柴鸡蛋、等...

    健康养生 2019-06-19 1047 0
  • 一周至少两小时亲近自然有助于身心健康”

    新一期英国《科学报告》杂志上近日发布的一项大规模调查研究表明,每周至少花两小时亲近自然,比如前往城市公园、绿地、郊外山野和海滩等,有助于身心健康。英国埃克塞特大学和瑞...

    健康养生 2019-06-19 1051 0
  • 学习“握毛巾法” 可辅助降血压”

    随着近年来人们生活节奏的加快及饮食结构的变化,国内现在的高血压患病率呈现出迅速上升的趋势。有流行病学资料显示,全国已经确诊的高血压患者就有2亿人左右,占总人口的近六分...

    健康养生 2019-06-18 1046 0
  • 颈椎病、腰椎病、干眼症 如何防治电脑族职业病”

    颈椎病、腰椎病、干眼症 如何防治电脑族职业病”

    从传统的朝九晚五到互联网行业的“996”、“724”,如今,电脑已经成为职场族工作中必不可少的标配,职场一族每天坐在电脑前工作的时间越来越长,加之手机、平...

    健康养生 2019-06-17 1040 0
  • 西瓜挖着吃,易伤脾胃 这样吃更养生”

    西瓜挖着吃,易伤脾胃 这样吃更养生”

    一个西瓜,切成两半,拿个勺,搬到电视机或电脑前,从最中间挖一口,放嘴里,这感觉太酸爽啦!!!西瓜挖着吃,易吃多伤脾胃夏天来了,又到西瓜上市的时候啦!大热天,很多人喜欢切半个西瓜,直接用勺...

    健康养生 2019-06-17 1042 0
  • 正确洗车的几条小妙绝”

    正确洗车的几条小妙绝”

    俗话说得好,买车容易养车难,如今这个时代买车早已不再是一件难事,难的是车子买来后续的保养费用,就比如说爱车买来后不久需要去4S店做保养、定期加油、洗车等等,而现如今面对日益...

    健康养生 2019-06-15 1033 0
  • 含氟牙膏适合儿童吗?”

    含氟牙膏是指含有氟化物的牙膏。氟化物能有效预防龋齿,但含氟牙膏是否真的适合儿童呢?美国《发病率与死亡率周刊》刊登的一项美国研究称,儿童刷牙时涂抹过多的含氟牙膏可能会导...

    健康养生 2019-06-15 1033 0
  • 人体器官也有“保质期”?这份养护说明请查收”

    人体就像一台持续工作的机器,而身体的各个器官就是组成的零件。“零件”都有保质期,且走向衰老的过程也有先有后,特殊的是,人体拥有自我修复能力。掌握器官衰老的时间...

    健康养生 2019-06-15 1034 0
  • 身体出现这5个迹象,提醒盐吃太多了”

    身体出现这5个迹象,提醒盐吃太多了”

    “我吃的盐比你吃的饭还多!”这话经常从家里长辈们口中听到。但是,盐吃多了可真不好。一项调查显示,中国人平均每人每年大概要吃掉约6.5千克的盐,平均每天18克,如果按...

    健康养生 2019-06-14 6857 0
  • 研究显示女性夜间开灯睡觉容易胖”

    除了吃得多运动少以外,夜里开灯睡觉可能会让人变得肥胖。美国一项新研究显示,晚上睡觉时室内开着灯或开着电视可能造成女性体重增加。这项研究10日发表在《美国医学会杂志&mid...

    健康养生 2019-06-14 6857 0
  • 6月第一果是它!一口一个,养肝益血、温护肠胃”

    6月第一果是它!一口一个,养肝益血、温护肠胃”

    要问6月份一定要吃的水果是啥,这里首推荔枝。
    为什么首推荔枝?1、正当季,品质高荔枝从5~7月都有吃,而且都是当季的,所以不必担心品质问题。很多水果还没上市,它就已经开卖了,很多水...

    健康养生 2019-06-13 686 0
  • 简单几步调整作息改掉晚睡习惯”

    简单几步调整作息改掉晚睡习惯”


    对“夜猫子”而言,早起上班相当痛苦,但晚睡习惯却难以改变。英国和澳大利亚研究人员发现,简单几步就能调整作息,改掉晚睡晚起习惯,改善白天表现,促进身心健康。 英国...

    健康养生 2019-06-13 6808 0
  • 易疲劳的人肝不好 这几个小动作能护肝”

    易疲劳的人肝不好 这几个小动作能护肝”

    肝好人就会好,肝不好的人非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢?养肝小常识学一学,每天花2分钟就能达到护肝效果。
    闭眼睛肝脏和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,所以养肝首先可以养目...

    健康养生 2019-06-11 6754 0
  • 每天搓搓腰,小小的动作竟然如此厉害”

    中医认为,腰眼穴为经外奇穴,居于带脉(环绕腰部的经脉)之中,为肾脏所在部位。常搓此处,能温煦肾阳、畅达气血。现向大家推荐一套搓腰功,包括搓、捏、摩、扣、抓、旋6个动作,业余时间...

    健康养生 2019-06-11 6756 0
  • 宝宝肚脐里的“脏东西”我该给清理吗?”

    作为家长的您有没有发现一个现象:随着宝宝年龄的增长,他(她)逐渐对自己的肚脐产生好奇,会用手去抠肚脐,有时还会导致肚脐红肿。有时在洗澡的时候,家长会觉得宝宝肚脐里面的这些黑色...

    健康养生 2019-06-10 6704 0
  • 老年高血压需重视 赶紧告诉父母这些”

    许多人觉得自己上了年纪血压高是很正常的,全然不在意,但实际上,老年高血压是影响老年人生存和生活质量的重要因素,积极治疗可以明显地降低脑卒中等心脑血管事件的危险性。高血压...

    健康养生 2019-06-06 6656 0
  • 高考需合理进补 考后忌暴饮暴食”

    高考需合理进补 考后忌暴饮暴食”

    近日,北京市营养源研究所营养学专家蒋峰做客新华网“健康大讲堂”时表示,高考期间,科学“补脑”很重要,高考结束后,考生需合理膳食。
    蒋峰认为,由于每个人的...

    健康养生 2019-06-06 6656 0
  • 我国多措并举保障母婴安全和健康”

    我国多措并举保障母婴安全和健康”

    母婴健康是重大的公共卫生问题。记者近日从国家卫生健康委员会了解到,我国多措并举保障孕产妇和婴儿的安全与健康。近年来,我国加强政策和服务资源整合,全力保障母婴安全。根据...

    健康养生 2019-06-05 6606 0
  • 如何科学应对高考间的不适症状?”

    如何科学应对高考间的不适症状?”

    高考在即,考生会因压力过大导致情绪急躁、失眠,也会因为饮食不当产生腹泻、呕吐等不良反应。近日,北京市营养源营养学专家蒋峰做客新华网“健康大讲堂”,和我们一起...

    健康养生 2019-06-05 6611 0
  • 你是招蚊体质吗?蚊子偏爱这些人,教你防蚊妙招”

    你是招蚊体质吗?蚊子偏爱这些人,教你防蚊妙招”

    近日,科学家揭示:吃甜食喝啤酒最招蚊子!肯塔基大学昆虫学实验室研究表明,蚊子并非喜欢喝所有人的血,大多数蚊子最喜欢甜食和啤酒爱好者,因为酒精跟甜食都会提高饮酒者的体温,让他们...

    健康养生 2019-06-04 6556 0
  • 冠心病“救命药”单片涨价近11倍 药企:换了包装”

    冠心病“救命药”单片涨价近11倍 药企:换了包装”

    过去每瓶100片装,零售价16元;今年换成15片独立包装,零售价25.7元冠心病“救命药”硝酸甘油单片涨价近11倍药企:包装换新后,过去的生产线用不了了,改为手工包装,成本和工时...

    健康养生 2019-06-03 6506 0
  • 世界无烟日:吸烟与戒烟的那些事 你了解多少?”

    世界无烟日:吸烟与戒烟的那些事 你了解多少?”

    吸烟是一种很容易上瘾的行为,烟草中的尼古丁被吸入人体后7秒钟之内就会到达大脑,跟大脑中的尼古丁受体结合,促进大脑分泌多巴胺。随着吸烟时间的增长,大脑中的尼古丁受体越来越...

    健康养生 2019-06-01 6455 0
  • 世卫组织将"过劳"纳入国际疾病分类”

    世界卫生组织27日首次将“过劳”纳入最新修订版《国际疾病分类》,正式承认它是一种慢性病。依照世卫组织的描述,过劳是“因长期无法成功克服职场压力导致的概...

    健康养生 2019-06-01 6453 0

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