首页 > 岛城之恋 > 关于躁郁症你不知道的六件事

关于躁郁症你不知道的六件事

发布于：2016-01-01 22:51:50 作者：佚名阅读：

关于躁郁症你不知道的六件事

根据NAMI(国家精神疾病联合会）的数据显示，全球有超过一亿人口罹患躁郁症，那你对此了解多少？

你也许像大多数人一样会对这个疾病有一些基本的了解,或者你已经了解过或者听说一些名人也承认他们患此疾病。

你们当中也许有人知道美国迪士尼女歌手黛米·洛维托在2010年被确诊患有躁郁症，她也同样为饮食失调、抑郁、成瘾而终日挣扎，生活中许多障碍都与躁郁症同时出现。在《星球大战》中饰演莱娅公主的凯利·费希尔，她在确诊为为躁郁症之前整日沉溺于毒品和酒精。比利时著名武打明星尚格云顿也必须用药物来控制他的躁郁症。还有凯瑟琳·泽塔·琼斯也在2011年被确诊患有焦郁症二型。

虽然媒体对于这项疾病有很多的报道，但人们对于躁郁症仍然有很多误解。作为一位心理治疗师，以下六件事是我在治疗中最为注意的。

流言1：患有躁郁症的人都非常狂躁，他们总是情绪亢奋像打了鸡血一样。

事实：狂躁确实是会时常像这样表现出来，比如像愤怒或者急躁。我曾经有一个患者用“痛苦的”“感觉不受控制”还有“卷入自己的情感中”来形容这种狂躁的感觉。这种狂躁会毁了一段恋情，就像脱轨的火车一样威胁着一个人的工作、家庭以及生活。

流言2：躁郁症患者的情绪有两种状态－－狂躁或者抑郁，并且患者会不间断地在这两种状态之间转换。

事实：无论是焦郁症一型还是焦郁症二型，都会有一个空档期是既不狂躁（或者轻度狂躁）也不抑郁的。有的患者的情绪会迅速从狂躁转换到抑郁然后又转回到狂躁，有的人的情绪可以从一个极端情绪转换到一个较为中间、健康的状态。

流言3：引发躁郁症的原因是人的情绪整天都在戏剧性地转换。

事实：事实是如果有些人的抑郁情绪或者亢奋情绪只是持续几个月，而没有一年及以上的话就不是躁郁症。这也是为什么焦郁症会经常被误诊为抑郁症的原因。

流言4：在躁郁症的治疗中只有药物和心理治疗这两种方法。

事实：药物治疗和心理治疗对治疗躁郁症来说都是非常重要的，然而如果你认为只有这两种方法来治疗的话那就错了，饮食和锻炼同样也是很重要的治疗手段。事实上很多早期的躁郁症症状是可以通过调节饮食和适当锻炼来减轻的。

流言5：躁郁症患者不可能拥有快乐正常的生活。

事实：被诊断为焦郁症的患者也可以拥有快乐充实的生活，重要的是这个患者要找到合适自己的治疗方法加以治疗。焦郁症的治疗包括了情绪稳定，重新审视生活方式比如说建立或者重新建立感情，饮食结构，身体运动以及减压。

流言6：躁郁症由两种情绪组成——抑郁和焦躁。

事实：躁郁症有两种类别：躁郁症一型和躁郁症二型。躁郁症一型的症状就是大多数人听到这个词的第一印象。情绪狂躁是躁郁症一型的一个特征。这种狂躁足够队一个人的生活造成严重的后果。当一个人情绪狂躁时，他们可能会做一些后果很严重的事，比如说有风险的性行为，重复地冲动购物。躁郁症二型的标准是轻度狂躁和沮丧，轻度狂躁指的是一个人的情绪处在很容易被动摇的状态，但是尚不足以让患者的生活有严重的破坏。

对于躁郁症我们还是有很多事不了解，但是现在已经有一些非常有效的治疗手段，科学家们也在继续研究更多的药物和治疗方法来帮助躁郁症患者们。我们要相信希望就在前方。

文/psychcentral.com，译/少女之友虎强

扫一扫关注我们

标签：医疗健康心理压力

上一篇：微笑是一种修养

下一篇：致那些生命中，我们竭尽全力都无法改变的事情

电商代运营“揽钱”：小冰火人B轮获投4000万

10月8日消息，电商代运营服务商广东小冰火人网络科技股份有限公司（以下简称“小冰火人”）于日前宣布完成4000万人民币B轮融资。本轮融资由广东国科蓝海创业投资企业领投，广东德...

2016-01-01
史玉柱一刀砍掉巨人中层，企业变革为啥总拿中层开刀？

11月18日巨人网络董事长史玉柱微博公布，最近砍向巨人网络三板斧，第一板斧就砍向了133名干部，干部总数从160名降为27名；六层的官僚管理层级削为三层。这天是巨人网络11岁生日，史...

2016-01-01
资本寒冬依旧，为什么现在仍是创业的最好时代？[V]

“一切的可能我都试过，没有希望。”2015年3月11日上线的考拉班车，在它半岁“生日”的那一天停止了运营，并入滴滴大巴。在宣告死亡前的近两个月里，考拉班车CEO张敏见了三四十家...

2016-01-01
中国创业生态系统往前调了2-3年 90后一代自我觉醒更早

90后是在互联网环境中成长的一代，自我意识觉醒更加早，属于个性的一代。70 后 80 后，身上带着沉重的枷锁，尤其是买房的巨大压力扼杀了多少创业的萌芽。真的想创业吗？夜深人静的...

2016-01-01
新三板拟按三种并行标准筛选创新层企业

全国股转系统24日发布《全国股转系统挂牌公司分层方案》的征求意见稿，方案提出将把市场分为基础层和创新层，明年5月将按３种并行的分层标准，自动筛选出符合条件的创新层公司。第...

2016-01-01
一个卖煎饼的黄太吉，凭什么拿下1.8亿融资？

10月8日，餐饮O2O平台黄太吉宣布1.8亿元B轮投资，由盛景网联、香港家族基金投资人陈坤亮、吴焯民领投、分享投资等A轮投资人跟投，投中资本为此次融资的独家财务顾问投行。创立至...

2016-01-01
败光千万，手游CEO消失，看一个暴富神话破灭始末

导读 : 任何一个风口，都曾涌进大量资本和团队，经历过狂热期后，泡沫越来越大，却最终被市场整肃和戳破。2015年，中国手游从井喷发展期进入洗牌期。历史总是具有重复性，手游的发展历...

2016-01-01
以为想要创业成功很难，没想到创业公司正确死亡更难

创业是件看起来很美，但真正做起来却很残酷的事，失败了就更残酷，最让人意难平的是，对于一家创业公司来说，死去竟然比活下来还难：要去工商部门注销营业执照啦，要提交股东会决议和登...

2016-01-01
市委书唐文忠记开微店！靠卖特产分销商遍布全国

双11早已经过去，而电商微商的经营还在继续，电商、微商蓬勃发展的时代，开网店、微店不足为奇，可市委书记开微店还是头一回。近日，敦化市委书记唐文忠就在自己的微信上开了“唐文...

2016-01-01
香哈网田金涛：菜谱+社区“剑指”厨房用户近200万

9月15日，北京香哈网络股份有限公司（香哈网）在全国中小企业股份转让系统挂牌，登陆新三板，成为新三板“美食社区”第一股。“我们不是高逼格的美食社区，我们的定位就是亲民的、让用...

2016-01-01